Hypnose, accouchement & naissance : Regards de sages-femmes
Retrouvez la transcription complète de l'échange avec les sages-femmes Hélène Saulnier et Clémence Malroux : hypnose prénatale, gestion de la douleur, communication avec le bébé in utero et accouchement physiologique.
Deux sages-femmes et formatrices Emergences, Hélène Saulnier et Clémence Malroux, explorent l'apport de l'hypnose prénatale dans l'accompagnement des femmes, des couples et des bébés. De la gestion de la douleur à la communication in utero, découvrez comment l'hypnose permet de vivre un accouchement physiologique en toute conscience.
Entretien avec Hélène Saulnier – Conscience, lien in utero et mémoires du corps
De la médecine chinoise à l'hypnose prénatale : activer les ressources intérieures
Hélène, après une première rencontre en 2008 lors d'une formation sur la thérapie de couple, tu as suivi le cursus complet en hypnose. Qu'es-tu venue chercher dans cette pratique ?
Sage-femme depuis bientôt 30 ans, j'ai très tôt débuté un cursus en énergétique et en médecine chinoise, passionnée par l'invisible et l'immatériel. En médecine chinoise, le corps et les organes portent chacun une émotion et une entité psychique, mais il me manquait une passerelle vers la psychologie et le travail de la conscience. Je cherchais des outils psychothérapeutiques concrets sans m'enfermer dans une thérapie verbale classique.
Ce qui m'a profondément marquée, c'est la différence entre la conscience ordinaire — souvent limitée par un cadre mental rigide — et la conscience hypnotique, vaste et sans limites, qui contient toutes les potentialités de transformation. En acupuncture comme dans la préparation à l'accouchement par l'hypnose, tout est déjà présent à l'intérieur de la patiente : notre rôle est simplement de trouver les points d'accès et les clés d'activation. Cette conscience élargie permet également une interconnexion directe avec la conscience de la patiente, faisant écho à l'inconscient collectif décrit par Carl Gustav Jung.
Accouchement physiologique et traversée du « chaos » : l'expérience sensorielle du bébé
Un concept clé dans ma pratique est la notion de chaos et l'alternance entre phases de stabilité et d'instabilité. En consultation, que ce soit pour des questions d'hypnose fertilité et PMA, des troubles du cycle ou la ménopause, les femmes traversent souvent des crises aiguës. J'utilise fréquemment ce schéma : un couple vit dans une stabilité relative, puis le projet d'enfant ou la naissance crée un pic d'instabilité avant de trouver un nouvel équilibre à un niveau supérieur. L'homéostasie résiste naturellement au changement, mais il est nécessaire d'accepter cette traversée pour grandir.
Et le nouveau-né, vit-il lui aussi cette traversée du chaos ?
Absolument. In utero, le fœtus baigne dans un cocon sensoriel sécurisant à 37 °C, enveloppé par une ambiance feutrée et rassuré par les voix de ses parents. Lors de la naissance, il franchit un canal étroit, perd ses repères spatiaux et subit le morcellement lié au réflexe de Moro. C'est une véritable rupture. Il ne retrouve sa sécurité et son équilibre qu'au moment précis où il est posé en peau à peau sur le corps de sa mère, au contact direct de sa chaleur, de sa voix et des battements familiers de son cœur. L'accouchement est une véritable initiation pour la mère comme pour l’enfant.
Comment communiquer avec son bébé in utero avec l'hypnose de couple
Grâce à l'hypnose, nous établissons une véritable communication avec le bébé in utero pour renforcer le lien d'attachement prénatal. Lors d'une induction douce (comme la métaphore de la descente d'un escalier), je guide la maman pour qu'elle aille à la rencontre de son enfant, de cœur à cœur ou d'âme à âme, en demandant toujours l'accord préalable du bébé.
Plutôt que de chercher à imposer un rythme ou d'ordonner au bébé de descendre, nous ouvrons un dialogue : nous lui demandons comment il se sent, quels sont ses besoins et quel message il souhaite transmettre pour la grossesse ou le jour de la naissance. Les mères perçoivent alors des sensations physiques nettes, des images ou des intuitions très précises. Le bébé est le véritable acteur de sa naissance, la star en coulisse, et non un simple objet passif.
J'intègre également le futur co-parent au cours de ces séances afin de créer une hypnose à trois.
Le partenaire devient un repère affectif, une ancre rassurante et un protecteur indispensable pour le jour J.
Réappropriation du schéma corporel, vaginisme et libération des mémoires transgénérationnelles
L'accompagnement s'étend à l'ensemble de la santé gynécologique et intime des femmes :
- Le schéma corporel et le vaginisme : Beaucoup de femmes ont une compréhension purement théorique de leur anatomie sans l'avoir intégrée dans leur corps. En associant la transe hypnotique à des mobilisations corporelles et des bascules de bassin, elles réinvestissent pleinement leur intimité. Comme le disait François Roustang, l'hypnose ne consiste pas à s'évader ailleurs dans le mental, mais à entrer plus profondément dans la réalité physique et sensorielle de son corps.
- Les mémoires transgénérationnelles en maternité : Des non-dits, des deuils périnataux antérieurs ou des secrets de famille peuvent se réactiver pendant la grossesse. En énergétique chinoise, le plancher pelvien et le périnée sont intimement liés à la lignée des ancêtres (Dong Jing).
- La réparation des traumatismes : En s'appuyant sur la thérapie des états du Moi et les archétypes féminins (la mère universelle, la guerrière), nous accompagnons la guérison des blessures, des abus et des vécus traumatiques passés.
Entretien avec Clémence Malroux – Gestion de la douleur, hormones et bulle de sécurité
Surmonter la peur et apprivoiser la gestion de la douleur pendant l’accouchement
Clémence, tu exerces au sein d'un cabinet libéral ton activité de sage-femme. Quel a été ton cheminement vers l'hypnose ?
À mes débuts en milieu hospitalier, je me sentais démunie face à la souffrance physique et à l'angoisse des patientes, avec le réflexe d'absorber leur stress. Formée à la physiologie en Belgique, j'ai trouvé dans l'hypnose pour l'accouchement l'outil idéal pour accompagner cette intensité sans la subir.
La surmédicalisation et la standardisation des protocoles ont parfois déconnecté les femmes de leur propre savoir corporel, les maintenant dans une posture passive sous péridurale. Or, la douleur des contractions a un rôle biologique et un sens profond :
- Une boussole corporelle : Elle guide la parturiente sur la progression du travail et l'amène spontanément à changer de position, à se verticaliser et à bouger pour accompagner l'engagement du fœtus dans le bassin.
- Un moteur hormonal (endorphines et ocytocine) : Chaque contraction induit une libération massive d'ocytocine (qui amplifie le travail et favorise l'attachement) et d'endorphines, les analgésiques naturels du corps. Ces hormones plongent la femme dans un état cotonneux et réparateur entre deux vagues.
Outils d'hypno-naissance en cabinet et en salle de travail
En consultation prénatale, nous développons plusieurs ancrages pour aider la future mère à puiser dans ses ressources :
La reconnexion aux forces passées : Réactiver l'empreinte sensorielle et émotionnelle d'une réussite passée (un défi sportif, une épreuve surmontée) pour y puiser de l'assurance en salle de naissance.
Les métaphores et supports audio : Mettre en place un ancrage sécurisant (comme l'image d'une bouée solide) ou proposer des enregistrements audio personnalisés que la femme peut réécouter pendant le travail ou lors d'une césarienne.
Le travail sur l'histoire familiale : Explorer les récits d'accouchements transmis par la lignée maternelle pour déconstruire les peurs apprises et les croyances limitantes.
L'accompagnement du deuil périnatal par l'hypnose : Libérer les mémoires douloureuses d'IVG, de fausses couches ou d'arrêts de grossesse pour réinvestir l'utérus comme un espace chaleureux et sécurisant, prêt à accueillir une nouvelle vie.
La transe hypnotique : un état naturel et une bulle de sécurité
Quel conseil donnerais-tu aux soignants ou aux futures mamans qui s'interrogent sur l'hypnose ?
La transe hypnotique pendant l'accouchement est un état physiologique naturel. Spontanément, lorsqu'une femme est respectée dans son travail, elle s'isole, adopte des mouvements ondulatoires, émet des sons graves et plonge en elle-même. Pour donner naissance, le néocortex doit se mettre en veille.
La mission principale de la sage-femme et du partenaire est de préserver cette bulle de sécurité et de confiance. Il ne s'agit jamais de faire à la place de la femme ou de lui imposer des solutions extérieures, mais simplement de semer des graines : c'est elle qui détient les clés de sa propre transformation.