ATELIER : Prendre soin de son symptôme : hypnose paradoxale thérapeutique

Quand un symptôme émerge chez un patient, au-delà du retentissement ressenti, il permet de stabiliser une situation et d'éviter le chaos.

C'est comme si le symptôme prenait une fonction de survie. Le patient, de prime abord, tente légitimement de lutter contre le symptôme, souvent de façon inefficace et épuisante. À l'instar de Gaston Brosseau qui propose « de ne rien faire » pour faire disparaître la douleur, je propose dans cet atelier une série d'expériences hypnotiques paradoxales qui ont pour objectifs d'induire le changement sans lutter.

En effet, cette lutte interne peut s'avérer un véritable frein au changement. Utiliser l'hypnose paradoxale permet d'atténuer cette lutte, d'entrer progressivement dans un processus d'acceptation en limitant les exigences et les auto-jugements. Les principales expériences d'hypnose paradoxales de cet atelier s'intitulent « accueillir le symptôme », « prendre soin du symptôme », « remercier le symptôme ». Elles permettent de sortir de la dualité conflictuelle inertie/chaos. Elles honorent en quelque sorte la fonction de stabilisation et de survie du symptôme. Elles induisent alors de façon paradoxale des bénéfices dans le vécu du patient.