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Auto-hypnose et prévention de l'épuisement professionnel

Reconnaître les critères de stress professionnel pouvant conduire au burn-out, les anticiper et les réduire par l’auto-hypnose

Auto-hypnose et prévention du burn-out
Formation ∙ Auto-hypnose - Burn-Out

Publics et pré-requis

Public : tous les professionnels de santé et les psychologues. Si un bénéficiaire a des contraintes particulières liées à une situation de handicap, veuillez nous contacter au préalable afin que nous puissions, dans la mesure du possible, adapter l’action de formation.

Prérequis : aucun prérequis nécessaire

Objectifs

  • Acquérir les techniques de base en auto-hypnose permettant d’entretenir sa capacité et sa créativité professionnelle
  • Apprendre à rester souple et efficace face aux situations ordinaires et aux situations complexes.
  • Acquérir des compétences relationnelles avec les patients difficiles,
  • Adapter son rythme intense, les changements, l'équilibre vie professionnelle - vie personnelle.
  • Reconnaître les critères de stress professionnel pouvant conduire au burn-out, les anticiper et les réduire par l’auto-hypnose.

À propos des formateurs...

Frédéric Berben

M. Frédéric Berben

Psychologue

En savoir +

Le programme

Auto-hypnose et prévention de l'épuisement professionnel

Jour 1 :

  • Le fonctionnement de la conscience – critique et virtuelle
  • Transes d’alerte et transes créatives – spontanées et induites
  • Orientation vers la réalité ici et maintenant
  • Les critères de sécurité : la dynamique de la séance d’auto-hypnose
  • Orientation vers une expérience ou un lieu agréable – protocole de base
  • Modifier une image post-traumatique – traiter un trauma récent ou ancien

Jour 2 :

  • Modifier une image post-traumatique, traiter un trauma récent ou ancien
  • Les critères de réussite : lieu, temps, objectifs
  • Orientation vers un espace de protection, création d’un lieu sûr
  • Améliorer l’expérience en intégrant des étapes
  • Renforcer sa capacité de protection émotionnelle

Jour 3 :

  • Le burn-out professionnel : symptômes et processus
  • Dissocier vie privée et vie professionnelle
  • Adapter l’auto-hypnose aux ressources disponibles
  • Soulager tensions et douleurs physiques
  • Mettre en mouvement une émotion pathogène
  • Amplifier son énergie – boule énergétique

Méthode et support

Modalités pédagogiques :

Le Concept IDÉE est un concept global d’acquisition des techniques, développé pour chacune de nos formations, quelle que soit sa durée :

  • Information préalable sur la technique
  • Démonstration
  • Exercice en sous-groupe (jeux de rôles Patient / Thérapeute / Observateur) ou en groupe
  • Évaluation : analyse de la pratique en sous-groupe et analyse collective

 

Modalités d'évaluation :

Différentes modalités d’évaluation sont mobilisées tout au long de la formation :

  • des jeux de rôles par sous-groupes de 3 participants encadrés par le formateur et retours d’expériences pour apprécier l'atteinte des objectifs

  • des études de cas clinique

  • un questionnaire de satisfaction à la fin de chaque module et à la fin de la formation
  • une évaluation 6 mois après la fin de la formation.

 

Accompagnement et ressources :

Emergences vous propose un accompagnement pédagogique entre chaque module de formation. Découvrez des outils pour réviser, évaluer et renforcer vos compétences (diaporama, vidéos, quizz…).

De nombreuses ressources pédagogiques - Livres, VOD, chaîne YouTube et annuaire des praticiens - sont disponibles sur www.campus-hypnoses.com


Possibilités de financement

Emergences vous accompagne et vous oriente pour le financement de votre formation. En savoir plus

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À Paris

À Rennes

Je financema formation
860,00 € *
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1 075,00 €

* Un acompte de 200,00 € est à prévoir, le règlement final sera à compléter au moment de la formation.

Infos pratiques

Dates des modules

Module 1 : 26, 27, 28 novembre 2025

Horaires pour chaque module

1er jour : de 9h à 17h30
2e jour : de 9h à 17h30
3e jour : de 9h à 17h30

Accueil 15 minutes avant le début de la formation

Lieu

  • La Villa des Créateurs - Paris
    9 rue Ganneron
    75018 Paris
    Paris - France

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Contactez-nous !

Jackie

Assistante de formation