Hypnose et sport

Comment accompagner un sportif avec l’hypnose ? Le corps est l’outil principal du sportif et celui-ci est sollicité différemment en fonction de ses objectifs, de son parcours de vie, de son rapport au corps lui-même.

Que ce soit une pratique en loisir ou à haut niveau, nous allons voir comment accompagner le sportif sur différentes problématiques : gestion de la douleur, de la blessure allant de la phase d’arrêt de la pratique à la phase de réathlétisation donnant lieu à une reprise sereine.

Nous verrons également dans un autre temps, les outils permettant d’amener du confort à travers notamment la gestion des état émotionnels, le travail de gestes techniques dans la pratique sportive et la concentration en associant l’hypnose à la technique d’imagerie mentale.