Auto-hypnose

La pratique de l’auto-hypnose est précieuse pour chacun de nous, à chaque moment complexe de la vie, lorsque nos ressources rationnelles et conscientes sont dépassées. Les objectifs que nous pourrons atteindre sont très dépendants de notre entraînement et de la variété des techniques que nous maîtrisons. 
Car il s’agit bien de maîtriser ; maîtriser nos processus de conscience mentale et corporelle pour orienter notre énergie et nos ressources de changement là où elles sont essentielles maintenant. 
Cette maîtrise est d’autant plus importante lorsque nous voulons transmettre ce magnifique outil à nos patients afin qu’ils puissent l’utiliser de manière efficace et protégée.

Après avoir défini ensemble la pratique de l'auto-hypnose, nous aborderons le cadre d'application, les avantages et les limites.

Nous définirons un protocole de base sur objectif, qui sera expérimenté en exercice.

Ce protocole sera étoffé et ajusté au fil des 2 journées pour permettre de s'adapter à tout type de contexte : gestion des émotions, bien-être, douleurs, troubles psychologiques, troubles du sommeil, peurs, etc.

Les techniques comme la lévitation, la projection vers le futur, les mains de Rossi, la mentalisation du mouvement, la réification, etc. seront expliqués, démontrés puis pratiqués par les participants.

Le 2nd axe de l'atelier portera sur la transmission d'exercice d'auto-hypnose au patient : quelles informations données, quelle fréquence pour les exercices, quels objectifs et comment intégrer les exercices d'auto-hypnose dans la stratégie thérapeutique, la consultation ou le service de soin.