HYPMOVE : l'hypnose à partir de la posture, du geste et du mouvement

À l’heure où la culture occidentale préconise la course effrénée et l’agitation permanente, il apparaît opportun de proposer des hypnoses qui parlent aux patients, actives, dynamiques, motrices quittant le fauteuil de relaxation et la position « attentiste ». De même, étant toute la journée assis, allongé, debout ou marchant, il semble intéressant pour chacun de pouvoir utiliser ces moments comme autant de transes potentielles de soin et de santé.

Pratiquer l’auto-hypnose en faisant autre chose ! Depuis des milliers d’années, les traditions du sacré et du soin connaissent les vertus du corps et de ses positions pour soulager : transes en danses, postures, processions, mouvements de récupération et de circulation d’énergies…

Dans cet atelier, nous allons utiliser l’assise et la posture comme transes : modèle pour soutenir la pratique régulière, favoriser les gestes comme métaphores du problème et de la solution, apprendre l’hypnose de réification par le mouvement corporel en passant d’une sculpture du problème à une « danse » de la solution par le mouvement opéré, pratiquer une hypnose intégrative de « pleine présence » (Flow) lors de la marche, facile à intégrer à l’auto-hypnose du quotidien et visiter 12 mouvements inspirés du Qigong chinois réinventés comme autant de mouvements d’hypnose à la richesse infinie et utiles pour toutes les problématiques.