Auto-hypnose et auto-bienveillance en oncologie

Comment l'utilisation de l'auto-hypnose et de l'auto-bienveillance en oncologie, lorsqu’elle est intégrée au parcours de soins, peut influencer positivement la qualité de vie des patients ? La collaboration entre les chercheurs du GIGA Consciousness et les cliniciens du Centre d'Algologie, à Liège, a mis en évidence les bénéfices de 6 à 8 séances d’auto-hypnose et d’auto-bienveillance orientées pour la prise en charge de la douleur, de la fatigue et de la détresse émotionnelle. En vous plaçant dans la peau des participants à ces séances, vous expérimenterez des stratégies permettant aux patients de retrouver une qualité de vie, sans se focaliser sur les symptômes du cancer.
Nous prendrons ainsi le temps d’explorer le programme des 48 tâches d’auto-bienveillance, conçu par la Pre M.-E. Faymonville, utilisé par de nombreux cliniciens du CHU de Liège. Ce programme vise à aider les patients à redevenir acteurs de leur bien-être à travers des exercices pratiques tels que l'identification de ses besoins et limites pour mieux se connaître ou apprendre à dire "non" grâce à des stratégies adaptées.
Nous explorerons enfin plusieurs exercices d'hypnose adaptés à des objectifs spécifiques comme l'amélioration du sommeil, la gestion de la douleur, la résolution de problèmes de vie, afin de renforcer les apprentissages liés aux tâches d'auto-bienveillance.