Auto-Hypnose et auto-bienveillance en oncologie

(suite de la description)

Je vous montrerai également que malgré l’intérêt non discutable de cet outil, une réflexion quant au moment de son intégration dans le parcours de soin du patient est nécessaire afin d’en optimaliser les bénéfices. Ensuite, je vous propose de travailler ensemble et de faire ‘comme si’ vous participiez à ces ateliers d’auto-hypnose et auto-bienveillance.
Notez que tout au long des ateliers que nous proposons à Liège, nous centrons nos échanges avec les patients sur des stratégies et comportements concrets à mettre en place au quotidien pour retrouver une qualité de vie, sans nous focaliser spécifiquement sur les symptômes relatifs au cancer.
Plus précisément, je prendrai donc le temps de vous expliquer le contenu des 52 tâches d’auto-bienveillance qui ont été développées par le professeur Marie-Elisabeth Faymonville, et qui sont maintenant utilisées par de multiples cliniciens de notre hôpital. Réapprendre à se connaitre via l’identification de ses besoins et de ses limites, apprendre à dire ‘non’ via des stratégies concrètes ou encore améliorer sa communication avec soi-même et avec les autres, sont autant de thématiques travaillées avec les patients.
Ces exercices d’auto-bienveillance ont comme objectif de réapprendre au patient à être acteur de son bien-être. Lors de chaque nouvelle séance, nous discutons des tâches réalisées à domicile et proposons entre 5 et 7 nouvelles tâches pour la séance suivante. Les patients sont accompagnés d’un carnet dans lequel nous leur demandons de mettre par écrit leur application des exercices, ainsi que les facilités et les difficultés rencontrées lors de leur mise en place dans leur vie quotidienne.
Prenez donc de quoi écrire pour cet atelier !
En parallèle, nous proposons également plusieurs exercices d’hypnose, chacun en lien avec un objectif précis (par exemple, avoir un sommeil récupérateur, gestion de la douleur, gestion de problèmes de vie, etc.) afin de consolider les apprentissages réalisés via les tâches d’auto-bienveillance. Je vous proposerai donc d’expérimenter un ou plusieurs de ces exercices ensemble.