Auto-hypnose pour le personnel hospitalier
Publics et pré-requis
Objectifs
Le programme
Auto-hypnose pour le personnel hospitalier
Jour 1 : Apprendre les bases de l’hypnose et l’auto-hypnose
• Présentation générale sur l’hypnose (processus de conscience) et l’auto-hypnose (technique d’auto activation de ce processus pour y incorporer des auto suggestions utiles)
• Technique de base 1 : Activer par l'imaginaire la sensorialité d’un lieu ou d’une expérience agréable ou utile
• Technique de base 2 : Activer par l’imaginaire la sensorialité de stabilité émotionnelle grâce à une image d’endroit de sécurité
• Technique de base 3 : Associer un ancrage corporel de la sécurité ressentie à la sensation de stabilité émotionnelle
• Technique de base 4 : Utiliser le rythme et le mouvement de la respiration pour apaiser l’activation émotionnelle
Jour 2 : Les techniques avancées de l’auto-hypnose - La deuxième journée de formation approfondira les notions de la première journée en ajoutant l’utilisation de la perception du temps et la modification de certaines sensations corporelles pour gagner en confort personnel et professionnel.
• Technique avancée utilisant la sensation de légèreté, par exemple dans un bras (technique dite de « lévitation du bras »
• Technique spécifique d’utilisation de la perception du temps: activer de la ressource et de l’espoir dans le moment présent en utilisant l’imagination et l’anticipation d’un futur meilleur pour la personne
• Technique spécifique d’utilisation des métaphores et de la sensorialité : augmentation de la sensation de confort
Auto-hypnose pour le personnel hospitalier
• Présentation générale sur l'hypnose (processus de conscience) et l'auto-hypnose (technique d'auto activation de ce processus pour y incorporer des auto suggestions utiles)
• Technique de base 1 : Activer par l'imaginaire la sensorialité d'un lieu ou d'une expérience agréable ou utile
• Technique de base 2 : Activer par l'imaginaire la sensorialité de stabilité émotionnelle grâce à une image d'endroit de sécurité
• Technique de base 3 : Associer un ancrage corporel de la sécurité ressentie à la sensation de stabilité émotionnelle
• Technique de base 4 : Utiliser le rythme et le mouvement de la respiration pour apaiser l'activation émotionnelle Jour 2 : Les techniques avancées de l'auto-hypnose - La deuxième journée de formation approfondira les notions de la première journée en ajoutant l'utilisation de la perception du temps et la modification de certaines sensations corporelles pour gagner en confort personnel et professionnel. • Technique avancée utilisant la sensation de légèreté, par exemple dans un bras (technique dite de « lévitation du bras »
• Technique spécifique d'utilisation de la perception du temps: activer de la ressource et de l'espoir dans le moment présent en utilisant l'imagination et l'anticipation d'un futur meilleur pour la personne
• Technique spécifique d'utilisation des métaphores et de la sensorialité : augmentation de la sensation de confort
Méthode et support
Modalités pédagogiques :
Modalités d'évaluation :
Accompagnement et ressources :
Possibilités de financement
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Infos pratiques
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