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Un ouvrage paru aux éditions
Satas en Belgique
INTRODUCTION
Ce livre est un manuel de référence
pour les cliniciens. Bien qu'il s'agisse d'une vaste compilation
de suggestions et de métaphores thérapeutiques, je
voudrais souligner d'emblée qu'il n'est en rien un «
livre de recettes », une collection de suggestions à
utiliser de manière systématique pour divers problèmes
cliniques. Ma philosophie personnelle de l'hypnothérapie
consiste à encourager les thérapeutes à individualiser
les suggestions hypnotiques en fonction de la personnalité,
des attentes, des motivations et des problèmes spécifiques
du patient (Hammond, 1988a).
Dans l'introduction des différents chapitres, j'ai souvent
présenté une revue des recherches concernant le problème
abordé, parce que je crois qu'il est important que les cliniciens
aient connaissance de la littérature. Mais ce livre ne se
veut pas un texte exhaustif sur l'hypnose. Il est plutôt avant
tout un volume de référence pour la pratique de cliniciens
qui sont déjà formés à l'utilisation
de l'hypnose et un complément pratique aux manuels généraux
(par exemple, Crasilneck & Hall, 1985 ; Hammond & Miller,
à paraître; Watkins, 1987, Weitzenhoffer, 1989 ; Wester
& Smith, 1984).
L'objectif de ce livre est de fournir aux
cliniciens des modèles de métaphores et de suggestions
hypnotiques venant d'hypnothérapeutes chevronnés ayant
des techniques et des styles différents. Il ne présente
pas les formulations destinées à l'induction et à
l'approfondissement car on peut les trouver détaillées
dans les manuels cités ci-dessus, et aussi dans les cours
sur l'induction hypnotique et la suggestion de l'American Society
of Clinical Hypnosis (Hammond, 1988c).
Bien trop souvent, on ne nous propose que des descriptions générales
d'une approche thérapeutique. Dans le cadre de notre formation,
nous avons bien sûr besoin d'être formés à
la théorie, l'évaluation, les lignes directrices et
les stratégies globales. Mais si nous devons être efficaces
en tant que cliniciens, nous avons aussi besoin de connaître
les détails pragmatiques de ce que nous avons à dire
aux patients. Ces éléments manquent dans l'enseignement
de troisième cycle et les étudiants se plaignent régulièrement
que leur formation n'est pas assez pratique. Ce livre est conçu
pour satisfaire ce besoin et vous apporter une idée de ce
que des cliniciens expérimentés disent en réalité
à leurs patients pendant le travail hypnotique.
Vous trouverez des suggestions très
indirectes, permissives et métaphoriques, et d'autres qui
sont très directes, énergiques et autoritaires.
Je dois reconnaître avoir parfois inclus une suggestion que,
personnellement, je n'utiliserais probablement pas avec un patient,
bien que je me considère comme éclectique et souple.
Mais certains lecteurs apprécieront peut-être ces mêmes
suggestions et les trouveront utiles et compatibles avec leur style
personnel. En tant que thérapeute, nous sommes aussi différents
les uns des autres que nos patients. On peut donc espérer
que, lorsque vous travaillerez avec des patients ayant des problèmes
donnés, vous découvrirez que vous pouvez choisir divers
paragraphes et modules de suggestions, dus à différents
auteurs, et que vous les adapterez au patient qui est en face de
vous. Ces diverses suggestions vous apporteront souvent des moyens
nouveaux de communiquer avec votre patient à propos d'un
problème particulier. Nous ne pouvons pas toujours savoir
avec certitude quelles idées vont produire la motivation
désirée. Comme le disait Erickson (Rossi & Ryan,
1985) : « Vous donnez de multiples suggestions: plus vous
donnez de suggestions, et plus vous les donnez simplement, plus
vous avez de chances que certaines d'entre elles soient acceptées.
Votre tâche n'est pas d'obliger un patient à accepter
des suggestions. Votre tâche est de proposer un nombre suffisant
de suggestions pour qu'il choisisse délibérément
celle-ci ou celle-là » (p. 213).
Par bien des aspects, l'hypnose est l'art
d'obtenir l'attention du patient et ensuite de communiquer efficacement
des idées qui augmentent sa motivation et changent sa façon
de percevoir les choses. Il n'y a rien de sacré à
propos de la façon dont les suggestions sont formulées
dans ce livre. Comme nous l'a appris le Dr Milton Erickson (Rossi
& Ryan, 1985) : « Je veux que vous tous, vous soyez en
désaccord avec mes formulations, parce qu'elles me vont bien
à moi, mais elles pourraient ne pas vous aller à vous
» (p. 216). Vous allez sans nul doute trouver intéressantes
certaines idées et certains concepts qui vont vous plaire
dans les suggestions de beaucoup de ceux qui ont contribué
à ce livre. Mais, souvent, vous allez probablement avoir
envie de transmettre la même idée mais d'une manière
un peu différente, à votre façon ou d'une façon
que vous penserez avoir plus de chances de plaire à votre
patient. C'est comme cela que les choses doivent se passer. En fait,
c'est là une autre raison qui m'a poussé à
rédiger ce livre - l'idée qu'il servira à stimuler
votre créativité pour préparer vos propres
suggestions et métaphores.
Alexander Hamilton a dit un jour : « Les hommes m'ont crédité
d'un certain génie, mais mon seul génie repose en
ceci: quand j'ai un sujet en tête, je l'étudie en profondeur,
jour et nuit il est devant mes yeux. J'explore tous ses tenants
et aboutissants. Mon esprit en est envahi. Le résultat en
est ce que les gens appellent les fruits du génie, quand
ce ne sont en réalité que les fruits de l'étude
et du travail. » Une partie du génie qui était
attribuée au président fondateur de notre Société,
le Dr Milton H. Erickson, découlait du même genre de
dur travail et d'étude. Sa finesse et son élégance
se sont développées à partir de la discipline
qu'il s'imposait d'écrire et réécrire soigneusement
des suggestions et d'avoir une planification réfléchie
du traitement (Hammond, 1984a, 1988b). Il a procédé
ainsi pendant plusieurs décades. Même si ce livre va
certainement contenir des suggestions que vous allez trouver utiles
avec des patients ou des clients, j'espère surtout qu'il
va vous apporter des idées et des encouragements pour réfléchir
à la préparation de vos propres suggestions et métaphores.
La philosophie thérapeutique sous-jacente: l'hypnothérapie
intégrative
Ce travail reflète certainement en partie ma philosophie
de la psychothérapie, qui repose sur un large
éventail de traitements éclectiques. Il apparaît
trop souvent que ceux qui ne se fient qu'à un petit nombre
de méthodes et qu'à une seule approche thérapeutique
sont les thérapeutes les moins expérimentés
(Auerbach & Johnson, 1977 ; Fey, 1958 ; Parloff, Waskow &
Wolfe, 1978 ; Strupp, 1955 ; Wogan & Norcross, 1985). En effet,
la recherche a montré que ce sont les thérapeutes
les plus expérimentés qui souscrivent à une
approche éclectique (Norcross & Prochaska, 1982, Smith,
1982), refusant de se limiter eux-mêmes par l'adhésion
à une seule orientation. Actuellement 30 à 54 % des
psychothérapeutes de différentes disciplines se définissent
eux-mêmes comme éclectiques (Norcross, 1986). Je crois,
pour ma part, que tous les patients n'ont pas besoin de la même
chose. Vous allez donc trouver une très grande diversité
dans les suggestions présentées dans ce livre. En
fait, tout indique que des effets néfastes ont toutes les
chances de se produire quand les thérapeutes appliquent de
manière rigide la même approche avec tous les patients
(Lieberman, Yalom & Miles, 1973).
Dans le domaine spécialisé de l'hypnothérapie,
nous commençons à assister à une évolution
semblable à celle qui a eu lieu dans le champ dela psychothérapie
en général, où d'innombrables écoles
et sectes thérapeutiques ont vu le jour. Diverses orientations
en hypnose ont ainsi commencé à se développer.
Malheureusement, nous voyons maintenant certains cliniciens qui
commencent à fonctionner à partir de l'hypothèse
que leur approche particulière de l'hypnose est « la
seule vérité ». Tout comme Erickson, je refuse
d'être limité par une théorie ou une orientation
uniques, que ce soit en psychothérapie ou dans l'utilisation
de l'hypnose. J'apprécie et encourage l'ouverture d'esprit
qui permet d'apprendre de tous les milieux. Je suis redevable à
bien des maîtres différents en clinique et en hypnothérapie,
avec des styles tout à fait divergents, qui ont enrichi mon
travail de voies auxquelles je ne serais jamais parvenu si je m'en
étais tenu à une approche unique.
Je définis donc ma façon d'aborder l'hypnothérapie
comme étant une Hypnothérapie
Intégrative (Hammond & Miller, à paraître).
Il s'agit d'une orientation éclectique et multidimensionnelle
qui cherche à être complète et incorpore des
méthodes issues de beaucoup d'approches de l'hypnose. Elle
fait partie de la tendance qui émerge actuellement en psychothérapie,
et qui trouve ses racines dans le travail de pionniers comme Thorne
(1967), Wolberg (1954, 1967, 1987), Lazarus (1981), et plus récemment
Beutler (1983), Prochaska et DiClemente (1984), Norcross (1986)
et Hammond et Stanfield (1977). En fonction du patient, on pourra
employer des techniques directes, indirectes, métaphoriques
ou orientées vers l'insight, pour modifier le comportement,
les affects, les processus physiologiques, l'imaginaire, les perceptions,
les cognitions, et le dialogue interne des patients. L'hypnose est
utilisée pour explorer des fonctions préconscientes
et inconscientes, résoudre des problèmes du passé,
et utiliser les ressources inconscientes.
Cette façon de travailler s'appuie sur le principe
général de l'éclectisme technique (Lazarus,
1981 ; Hammond & Stanfield,1977), qui encourage l'utilisation
de techniques consacrées par l'usage en fonction d'indications
et de contre-indications fondées sur l'empirisme et la validation
expérimentale plutôt que sur des théories. Malheureusement,
nous manquons bien trop souvent de recherches sur l'efficacité
et les critères validés expérimentalement n'existent
en général pas pour les indications, les contre-indications,
et l'adéquation entre les techniques et les variables propres
au patient. La sélection des stratégies et des techniques
demeure donc en général implicite et se guide avant
tout sur des preuves empiriques et sur l'expérience clinique.
L'hypnothérapie, comme la psychothérapie, est encore
plutôt du domaine de l'art et son développement scientifique
n'est qu'embryonnaire. Des lignes directrices expérimentales
et cependant systématiques et explicites doivent voir le
jour à propos du choix des stratégies et des techniques
avec différents patients, et ce processus est actuellement
en cours de développement (Hammond & Miller, 1992).
Découlant de cette philosophie thérapeutique, vous
allez constater que j'ai souvent inclus quelques
lignes directrices et indications pour l'utilisation des
suggestions et des métaphores hypnotiques qui sont présentées
dans ce livre. Quand ces lignes directrices m'appartiennent, je
l'ai précisé. Dans la plupart des cas, les titres
et sous-titres sont également de moi, et ils doivent vous
permettre d'identifier plus facilement les différents thèmes
ou orientations des « modules » de suggestions.
Une limite évidente de ce livre est qu'il s'intéresse
principalement à ce que l'on appelle
l'hypnose suggestive. Celle-ci est parfois la seule nécessaire
pour traiter un problème clinique donné. Cependant,
dans certains cas, les problèmes et les symptômes sont
liés à des facteurs historiques (par exemple, un traumatisme),
ou bien ont des fonctions adaptatives ou servent des objectifs qui
échappent à la perception consciente. Dans de tels
cas, les suggestions et métaphores hypnotiques seront surtout
efficaces après un travail d'exploration et de régression
en âge (travail d'abréaction). Une approche intégrative
complète de l'hypnose comporte donc l'utilisation de techniques
hypnotiques exploratoires et orientées vers la compréhension
intérieure (insight). Il est par contre beaucoup plus difficile
de donner des modèles de ces interventions dans un espace
relativement limité et c'est pourquoi le lecteur n'en retrouvera
que rarement dans ce livre. On pourra étudier ces méthodes
en se reportant aux livres de Hammond et Miller (à paraître),
Rossi et Check (1988), Brown et Fromm (1986) ou Watkins (à
paraître).
Enfin, je voudrais souligner que l'hypnose est souvent encore plus
efficace quand on la combine à d'autres interventions (non
hypnotiques). L'hypnose est comme toutes les autres techniques ou
modalités médicales ou psychologiques : son efficacité
n'est pas égale pour tous les problèmes et tous les
patients. Il est donc d'une importance capitale de ne pas être
identifiés en tant qu'« hypnotistes », mais plutôt
en tant que psychologues, médecins, dentistes, travailleurs
sociaux, thérapeutes conjugaux ou familiaux, infirmières
anesthésistes, etc., qui utilisent l'hypnose comme l'une
de nos modalités d'intervention, parmi nos autres outils
cliniques.
En outre, l'éthique nous impose de n'utiliser l'hypnose que
pour traiter des problèmes que nous sommes qualifiés
à traiter avec des techniques non hypnotiques. Quand on n'a
pas reçu de formation supérieure spécialisée
et de supervision pour exercer avec des enfants ou faire de la sexothérapie,
il semble contraire à l'éthique de se servir de l'hypnose
pour travailler dans ces domaines. La seule formation à l'hypnose
ne nous rend pas aptes à travailler dans des domaines spécialisés
qui sont en dehors de nos compétences. De même, apprendre
simplement quelques inductions hypnotiques et chercher ensuite à
appliquer des suggestions glanées dans un livre comme celui-ci
ne peut être considéré comme une démarche
correcte. Le lecteur est encouragé à chercher à
se former et à recevoir de la supervision en hypnose, et
à étudier des manuels détaillés.
Remerciements
Ce livre est la compilation de styles et
de manières de travailler de beaucoup de gens différents.
Ma reconnaissance va aux douzaines de maîtres cliniciens qui
ont gracieusement donné leur travail à l'American
Society of Clinical Hypnosis pour qu'il soit publié dans
ce livre et dans le Manuel de suggestions thérapeutiques
de 1973. Les suggestions les plus élégantes du livre
de 1973 ont été reproduites dans celui-ci.
Je dois aussi des remerciements au Dr Louis Dubin, ancien président
de l'American Society of Clinical Hypnosis et à mes collègues
du Comité Exécutif de l'American Society of Clinical
Hypnosis pour avoir encouragé cette grande entreprise. Je
suis également redevable aux Docteurs Michael Yapko, Valerie
Wall et Daniel Kohen pour leur aide dans la relecture d'une partie
des articles originaux qui nous ont été adressés
et pour leurs commentaires de ces articles. Et, par-dessus tout,
je suis reconnaissant à ma femme, Melanie, pour son amour
et ses encouragements, pour m'avoir accompagné tout au long
de ce projet, et pour avoir relu avec une grande attention les épreuves
de ce livre.
D. Corydon Hammond, Ph.D., 1989
Vice Président de l'American Society of Clinical Hypnosis
Professeur Associé University of Utah School of Medicine
TABLE DES MATIÈRES
Préface de Harold B. Crasilneck 1
1. Introduction 5
La philosophie thérapeutique sous-jacente : l'hypnothérapie
intégrative 7
Remerciements 8
2. La formulation des suggestions hypnotiques
et post-hypnotiques 11
Principes de la suggestion hypnotique 11
Les différents types de suggestions hypnotiques 26
Formulation des suggestions 36
3. L'hypnose et la prise en charge de la
douleur 43
INTRODUCTION 43
Techniques hypnotiques de contrôle de la douleur, Joseph Barber,
48
Modifier les qualités de la douleur: exemple d'une douleur
de jambe, M. Erik Wright, 51
Transformation de la douleur, William L. Golden, E. Thomas Dowd,
et Fred Friedberg, 51
Suggestions de Erickson pour le contrôle de la douleur, Milton
H. Erickson, 52
Principes généraux pour soulager une douleur persistante,
Ernest L. Rossi et David B. Cheek, 54
Imagerie religieuse de guérison universelle pour le renforcement
du moi et la douleur, M. Erik Wright, 56
La technique de « l'oreille compatissante » en cas de
douleur chronique, Barry S. Fogel, 56 Réactivation de souvenirs
libres de douleur: intensification et soulagement de la douleur,
M. Erik Wright, 57
Syndrome de douleur chronique, Richard B. Garver, 58
États mystiques déclenchés sous hypnose dans
le traitement de la douleur physique et émotionnelle, Paul
Sacerdote, 61
Stratégie de contrôle actif en hypnothérapie
de groupe pour la douleur chronique, Timothy C. Toomey et Shirley
Sanders, 63
Stratégies pour la douleur en fonction du niveau d'hypnotisabilité,
D. Spiegel et H. Spiegel, 65
Ré-interprétation de la douleur comme une protection,
Charles B. Mutter, 66
La technique de l'attelle pour le contrôle de la douleur,
Charles B. Mutter, 66
La technique de saupoudrage de Erickson pour la douleur, 66
La métaphore du coucher du soleil pour la douleur, Alexander
A. Levitan, 69
La nourriture mexicaine: métaphore de l'adaptation du corps
à la douleur, D. C. Hammond, 69
Métaphore de la formation de callosités, D. Corydon
Hammond, 69
Suggestions pour les patients ayant des douleurs chroniques, Lillian
E. Fredericks, 70
Contrôle de la douleur, Beata Jencks, 70
Les « lumières du corps » pour améliorer
la douleur et l'inflammation, Ernest L. Rossi, et David B. Cheek,
73
Suggestions pour les douleurs post-zoostériennes (douleurs
du zona), Diane R. Stoler, 74
Suggestions pour la douleur après hémorroïdectomie,
Ernest W. Werbel, 75
Suggestions pour le contrôle de la douleur, Don E Gibbons,
76
L'hypnose pour les migraines, Lillian E Fredericks, 78
Suggestions pour les migraines, J.A.D. Anderson, M A. Basker, et
R. Dalton, 78
Diminution plutôt qu'élimination des céphalées,
Irving I. Secter, 79
Suggestions de substitution de symptôme, Gary R. Elkins, 79
La technique d'induction-approfondissement par anesthésie
progressive, D. C Hammond, 79
4. Hypnoanesthésie et préparation à la chirurgie
81
INTRODUCTION 81
Préparation à la chirurgie, Lillian E. Fredericks,
85
Suggestions pour l'anesthésie et la chirurgie, Bertha P.
Rodger, 86
L'anesthésiste et l'hypnose, John B. Corley, 88
Étapes résumées de l'hypnose préopératoire
pour faciliter la guérison, Ernest L. Rossi et David B. Cheek,
90
Approche éricksonienne en anesthésiologie, Bertha
P. Rodger, 90
Exemples de suggestions préopératoires, Joseph Barber,
94
Préparation à la chirurgie, Sandra M. Sylvester, 94
Éteindre les sens, Bertha P. Rodger, 97
Induction rapide d'une analgésie, Joseph Barber, 98
Suggestions pour la température suite à une intervention
thoracique ou abdominale, D. C. Hammond, 101
Analgésie chirurgicale et obstétricale, Ernest L.
Rossi et David B. Cheek, 102
Techniques en chirurgie, William S. Kroger, 102
Suggestions pour la mise en place d'aiguilles ou pour des interventions
brèves, E E Bartlett, 104
5. Renforcement du moi : développer l'estime de soi, l'efficacité
personnelle et la confiance en soi 105
INTRODUCTION 105
Renforcement du moi, Moshe S. Torem, 106
Un exemple de suggestions positives de bien-être, S. C. Wilson
et T. X. Barber, 108
Suggestions positives pour une vie réussie, T. X. Barber,
109
Suggestions pour développer l'estime de soi, T. X. Barber,
114
La méthode de la séquence d'acquiescement de Barnett
pour le renforcement du moi, Edgar A. Barnett, 116
Renforcement du moi : une technique en cinq étapes, Harry
E Stanton, 118
Suggestions pour agir sur le perfectionnisme, D. Corydon Hammond,
120
Suggestions dérivées de la thérapie rationnelle-émotive,
Harry E. Stanton, 122
Suggestions pour augmenter l'estime de soi, Helen H. Watkins, 123
Suggestions pour faciliter la résolution de problème,
Don E. Gibbons, 126
Le lieu de la sérénité, D. Corydon Hammond,
126
Suggestions de renforcement du moi, Richard B. Garver, 127
Le changement est inévitable, Robert C. Mashman, 128
Le changement est nécessaire au confort, Robert C Mashman,
129
Une technique abstraite de renforcement du moi, B. J. Gorman, 129
Apprendre à se nourrir: un exemple de régression en
âge vers des expériences de maîtrise, D. Corydon
Hammond, 131
Construction de l'ego, Joan Murray-Jobsis, 132
La métaphore du vilain petit canard, Roy L. Rummel, 134
La métaphore de l'arbre remarquable, Alcid M. Pelletier,
135
Les saisons de l'année : une métaphore de croissance,
Lawrence R. Gindhart, 136
Développer la confiance, H. E Stanton, 137
Développer la détermination : la boule de neige, H.
E. Stanton, 138
Suggestions pour enrichir l'affectivité, Don E. Gibbons,
139
La technique du poing serré de Stein, D. Corydon Hammond,
140
Suggestions de renforcement du moi, John Hartland, 143
Suggestions de renforcement du moi, Don E. Gibbons, 144
Visualisation d'une image idéalisée de soi, Maurice
H. McDowell, 144
Cycle de progrès, Douglas M. Gregg, 145
Une brève suggestion de renforcement du moi, William T. Reardon,
146
Une suggestion orientée vers l'avenir, P. Oystragh, 146
6. Anxiété, phobies et problèmes dentaires
147
INTRODUCTION 147
L'hypnose pour l'anxiété 150
Technique d'induction ou d'approfondissement par relaxation progressive,
D. Corydon Hammond, 150
Les techniques de traitement hypnotique de l'anxiété,
David Spiegel et Herbert Spiegel, 151
Le refuge privé, Selig Finkelstein, 152
Scènes imaginaires pour faciliter la relaxation, H. E Stanton,
153
L'île de la sérénité, Edwin L. Stickney,
153
Transe méditative profonde : l'approche de Ainslie Meares,
154
Méthode de respiration relaxée, Beata Jencks, 156
La poupée de chiffon autogène, Beata Jencks, 159
Suggestion/métaphore hypnotique pour commencer le recadrage,
Steven Gurgevich, 161
Suggestions de thérapie rationnelle-émotive, Albert
Ellis, 161
Transe de réduction du stress: une approche éricksonienne
naturaliste, Eleanor S. Field, 164
La métaphore du tiroir fermé, Brian M. Alman, 166
Celui qui hésite est perdu: une métaphore pour la
prise de décision, Michael D. Yapko, 166
Désamorcer la panique, Marlene E. Hunter, 167
L'hypnose pour les phobies 169
Paradigme pour la phobie de prendre l'avion, David Spiegel, et Herbert
Spiegel, 169
Technique de recadrage pour la phobie de l'avion, Peter A. Bakal,
169
L'hypnose dans les réactions phobiques, Don E. Gibbons, 170
Suggestions pour les phobies simples et les phobies sociales, Michael
A. Haberman, 172
Exemple de traitement d'une anxiété phobique à
l'aide de cassettes préparées spécialement
pour la personne, M. Erik Wright, 173
Traitement du manque de confiance et du trac, David Waxman, 175
Surmonter la peur de parler en public, Don E. Gibbons, 175
Suggestions en hypnose dentaire 176
Suggestions pour l'articulation temporo-mandibulaire et le bruxisme,
Harold P. Golan, 176
Suggestions pour l'articulation temporo-mandibulaire, Ellis J. Neiburger,
177
Suggestions de Erickson pour le brwxisme, Milton H. Erickson, 177
Articulation temporo-mandibulaire et céphalées de
tension, Dov Glazer, 178
Suggestions pour faciliter l'utilisation du fil dentaire, M. A.
Kelly, H. R. McKinty, et R. Carr,178
Haut-le-cceur, Harold P. Golan, 179
Imagerie en cas de réflexe nauséeux exagéré,
J. Henry Clarke et Stephen J. Persichetti, 181
Problèmes de dentier et haut-le-coeur, Donald R. Beebe, 181
Suggestions pour les haut-le-coeur, Irving I. Secter, 182
Suggestions pour les haut-le-caeur, William T. Heron, 182
Contrôle de la salivation, Irving I. Secter, 182
Peurs et phobies en pratique dentaire, Louis L. Dubin, 182
Exemples de suggestions pour une extraction dentaire, Selig Finkelstein,
184
Hypnose dentaire, Victor Rausch, 185
Suggestions pour l'hypnodontie opérationnelle, William 5.
Kroger, 187
Le jeu du « faisons comme si », Lawrence M. Staples,
187
Abord du bruxisme chez les enfants selon Erickson, Milton H. Erickson,
188
Utilisation de l'imagination ou d'hallucinations pour les mouvements
de poussée de la langue, Irving I. Secter, 188
Suggestions pour les mouvements de poussée de la langue,
Donald J. Rosinski, 189
7. L'hypnose chez les patients cancéreux 191
INTRODUCTION 191
Problèmes cliniques dans le contrôle des effets secondaires
de la chimiothérapie, William H. Redd, Patricia H. Rosenberger
et Cobie S Hendler, 192
Suggestions et métaphores pour les nausées, Alexander
A. Levitan, 193
Suggestions pour les patients en chimiothérapie, Alexander
A. Levitan, 194
Suggestions et métaphores pour le soutien et le renforcement
du moi chez les patients cancéreux, Billie S Strauss, 195
Suggestions générales d'autoguérison, Joan
Murray-Jobsis, 195
Suggestions hypnotiques en cas de cancer, Jeffrey Auerbach, 196
Suggestions hypnotiques chez les patients cancéreux, Harold
B. Crasilneck et James A. Hall, 197
Images mentales pour contrôler les « effets secondaires
» des traitements anticancéreux, Simon W. Rosenberg,
197
Cancer du sein : traitement par irradiation et guérison,
Diane Roberts Stoler, 200
L'hypnose en appoint de la chimiothérapie des cancers, Sidney
Rosen, 204
Répétition hypnotique de la mort, Alexander A. Levitan,
207
8. L'hypnose et les problèmes médicaux 209
INTRODUCTION 209
L'hypnose et les problèmes dermatologiques 213
Traitement du prurit, Michael J. Scott, 213
Suggestion de Erickson pour recadrer le prurit, Milton H. Erickson,
214
Suggestions pour les démangeaisons, Beata Jencks, 215
Technique hypnotique pour le traitement des verrues, H. B. Crasilneck
et J. A. Hall, 215
Suggestions pour les verrues (inspirées de Hartland), Don
E Gibbons, 216
Suggestions pour des papillomes du vagin, Diane Roberts Stoler,
217
Suggestions pour les condylomes vénériens (verrues
génitales), Dabney M. Ewin, 218
Suggestions pour les enfants immunodéficients qui ont des
verrues, M. F. Tasini et Thomas P. Hackett, 218
Évoquer des expériences utiles et des traitements
médicaux du passé: exemple des éruptions cutanées,
M. Erik Wright, 218
Suggestions pour le prurit, William S Kroger et William D. Fezler,
219
Diminuer l'imtation de la peau, D. Corydon Hammond, 219
L'hypnose pour les brûlures et les urgences 220
Suggestions pour les brûlés, Harold B. Crasilneck et
James A. Hall, 220
Hypnose d'urgence pour les brûlés, Dabney M. Ewin,
220
L'hypnose pour les brûlures douloureuses, R. John Wakeman
et Jerold Z. Kaplan, 223
Guérison idéomotrice pour les brûlures, Ernest
L. Rossi et David B. Cheek, 224
Suggestions d'urgence chez les patients dans un état critique,
E L. Rossi et D. B. Cheek 225
Suggestions pour utiliser les transes spontanées en situation
d'urgence, M. Erik Wright, 226
Infiltration indolore d'une plaie par une technique de confusion
à deux doigts, S. F. Bierman, 227
L'hypnose pour la guérison, les affections psychosomatiques
et auto-immunes 229
Abord général des symptômes physiques causés
par le stress, Carol P. Herbert, 229
La métaphore de la symphonie, Marlene E. Hunter, 230
Imagerie pour guérir, Marlene E. Hunter, 231
Suggestions pour les maladies auto-immunes, Jeffrey Auerbach, 233
L'hypnose prolongée en médecine psychosomatique, Kazuya
Kuriyama, 233
Autres suggestions pour faciliter l'hypnose prolongée, Stanislav
Kratochvil, 235
Contrôle vasculaire grâce à l'hypnose, Emil G.
Bishay et Chingmuh Lee, 236
Suggestions pour le contrôle d'une hémorragie digestive
haute, Emil G. Bishay, Grant Stevens, et Chingmuh Lee, 236
Protocole pour l'irrigation sanguine, Lawrence Earle Moore, 237
Suggestions pour le contrôle du saignement, Milton H. Erickson,
237
Hypnose et problèmes neurologiques et ophtalmologiques 238
Apprendre à l'autre côté du cerveau, Marlene
E. Hunter, 238
Ce qui a été appris une fois peut être réappris,
Marlene E. Hunter, 239
Hypnose et blépharospasme, Joseph K Murphy et A. Kenneth
Fuller, 241
Hypnothérapie dans un cas de lagophtalmie, Jean Holroyd et
Ezra Maguen, 242
Suggestions pour des secousses musculaires involontaires, Yalerie
T. Stein, 243
L'hypnose et la paralysie faciale, Simon W. Chiasson, 243
Hypnose et troubles du sommeil 244
Suggestions pour les troubles du sommeil, Richard B. Garver, 244
Suggestions pour les troubles du sommeil, Doris Gruenewald, 244
Visualisation pour traiter l'insomnie, H. E. Stanton, 245
Techniques hypnotiques pour l'insomnie, David Spiegel et Herbert
Spiegel, 246
Suggestions pour l'insomnie, Milton H. Erickson, 246
Le ronflement: une maladie de celui qui écoute, Daniel A.
Zelling, 246
Diverses applications médicales 247
Techniques hypnotiques et suggestions pour des troubles physiques
médicaux, Beata Jencks, 247
Prescription paradoxale d'autohypnose en cas de rétention
urinaire chronique ou « timidité vésicale »,
Gerald J. Mozdzierz, 253
L'hypnose en cas de rétention urinaire postopératoire,
Simon W. Chiasson, 253
Paradigme de la substitution hypnotique dans l'hypochondrie, T.
Deiker et D. K Counts, 255
Suggestions pour l'asthme, Don E Gibbons, 256
Suggestions pour la préventions des allergies saisonnières,
Hans A. Abraham, 256
Métaphore de Erickson pour les acouphènes, Milton
H. Erickson, 256
Procédure pour les difficultés à avaler les
comprimés, Irving I. Secter, 257
Suggestions pour soulager le hoquet, Gerald J. Mozdzierz, 257
9. L'hypnose en obstétrique et en gynécologie 259
INTRODUCTION 259
L'hypnose en obstétrique: préparation à l'accouchement
261
Entraînement à l'hypnose en groupe en obstétrique,
Simon W Chiasson, 261
Grandes lignes des suggestions hypnotiques en obstétrique,
Bertha P. Rodger, 263
Suggestions pour un accouchement confortable, Joseph Barber, 265
Technique hypno-réflexogène en obstétrique,
A. Kenneth Fuller, 267
Suggestions pour l'accouchement, Larry Goldmann, 268
L'entraînement prénatal à l'hypnose, David Waxman,
269
Les suggestions de Erickson pour la naissance, Milton H Erickson,
271
Une approche éricksonienne de l'accouchement, Noelle M. Poncelet,
272
Script d'accouchement, Diane Roberts Stoler, 276
Préparation au travail obstétrical, William S. Kroger
283
Travail prématuré, fausse couche et avortement 286
Technique de relaxation hypnotique pour le travail prématuré,
Haim Omer, 286
Suggestions pendant le travail pour des patientes sans entraînement,
Nicholas L. Rock, T. E. Shipley, et C. Campbell, 286
Utilisation d'interventions d'urgence pour découvrir des
facteurs émotionnels en cas de menace d'avortement, David
B. Check, 289
Traitement du traumatisme d'un éventuel avortement, Helen
H. Watkins, 291
Vomissements gravidiques et problèmes gynécologiques
divers 292
Intervention hypnotique pour les vomissements gravidiques, Ralph
V. August, 292
Contrôler les vomissements gravidiques, Larry Goldmann, 293
Suggestions pour les vomissements, William T. Heron, 294
Technique d'anesthésie progressive pour les vomissements
gravidiques, D. C. Hammond, 295
Suggestions pour les vomissements gravidiques, Harold B. Crasilneck
et James A. Hall, 295
Suggestions pour les vomissements gravidiques, David Waxman, 295
Suggestions pour l'aménorrhée psychogène, William
S Kroger, 296
Suggestions pour les leucorrhées, F. H. Leckie, 296
10. L'hypnose et les troubles émotionnels et psychiatriques
299
INTRODUCTION 299
Techniques de suggestion pour les troubles émotionnels 302
Technique d'hypnothérapie pour traiter la culpabilité:
la porte du pardon, H. H. Watkins, 302
Jeter les « déchets », H. E Stanton, 303
La technique du ballon rouge, D. Corydon Hammond, 303
La technique de fusion des extrêmes de Edelstein, D. Corydon
Hammond, 305
Scènes pour faciliter la compréhension de soi, H.
E Stanton, 306
Rencontre avec un conseiller intérieur, David E. Bresler,
307
La responsabilité d'une faute: métaphore en cas de
responsabilité excessive, M. D. Yapko, 310
Les différentes parties : une métaphore, Michael D.
Yapko, 311
Améliorer l'expérience affective et son expression,
Daniel P. Brown et Erika Fromm, 312
L'hypnose pour les patients gravement perturbés 313
L'hypnose peut-elle être utile en cas de psychose ? James
R. Hodge, 313
Reparentage : former un sens positif de l'identité et des
liens affectifs, J. Murray-Jobsis, 315
Suggestions d'auto-maternage créatif, Joan Murray-Jobsis,
317
Techniques d'hypnothérapie en cas d'instabilité émotionnelle,
Louis N. Gruber, 318
Suggestions hypnotiques pour dissuader du suicide, James R. Hodge,
319
Hypnose et troubles affectifs bipolaires, A. David Feinstein et
R. Michael Morgan, 321
L'hypnose pour le stress post-traumatique ou les personnalités
multiples 323
Suggestions en salle d'urgence pour les patients victimes de violences
physiques ou sexuelles, Carol P. Herbert, 323
Suggestions hypnotiques pour les victimes de viols, Bruce Walter
Ebert, 323
Dire au revoir à l'enfant abusé : méthode pour
les victimes d'abus infantiles et de traumatismes, Ronald A. Havens,
323
Recadrage des rêves dans le SPT, Charles B. Mutter, 324
Suggestions et métaphores pour le stress post-traumatique
et le contrôle de la douleur, Marlene D. de Rios, et Joyce
K. Friedman, 325
Rituel de fusion dans le traitement de personnalités multiples,
Richard P. Kluft, 327
Un autre rituel de fusion, Richard P. Kluft, 329
Maîtriser la dysphorie en cas de personnalités multiples,
Richard P. Kluft, 330
Renforcement du moi modifié pour les personnalités
multiples, Moshe S Torem, 330
Siège social de l'entreprise mentale, Donald A. Price, 331
Métaphores pour les personnalités multiples et les
patients traumatisés, D. C Hammond, 334
Technique de dépistage projectif idéomoteur pour aider
à l'identification précoce des victimes d'abus rituels,
D. Corydon Hammond, 334
11. L'hypnose dans les dysfonctions sexuelles et les problèmes
relationnels 337
INTRODUCTION 337
L'hypnothérapie dans les dysfonctions sexuelles 342
La technique de la salle de contrôle principal, D. Corydon
Hammond, 342
Exemples de suggestions en sexothérapie, Bernie Zilbergeld,
344
Hypnothérapie et impuissance psychogène, Harold B.
Crasilneck, 344
Suggestions pour réduire la position de spectateur et se
centrer sur les sensations, D. Corydon Hammond, 346
Suggestions pour faciliter les fantasmes sexuels, D. Corydon Hammond,
348
Métaphore des changements de préférence, D.
Corydon Hammond, 349
Métaphores de sortir dîner et de se gratter le dos,
D. Corydon Hammond, 350
Métaphore de la transplantation d'organe, D. Corydon Hammond,
351
La métaphore de la timidité vésicale pour les
dysfonctions sexuelles, D. C. Hammond, 352
Suggestion métaphorique et jeux de mots pour faciliter la
lubrification, D. C. Hammond, 352
Suggestions pour l'inhibition éjaculatoire ou la dysfonction
orgasmique, D. C Hammond, 353
Suggestions pour l'érection et la lubrification, D. Corydon
Hammond, 354
Suggestions pour l'induction de rêves érotiques, D.
Corydon Hammond, 354
Suggestions pour l'impuissance et l'anorgasmie, Leo Alexander, 355
Suggestions pour les dysfonctions sexuelles, Don E Gibbons, 356
Suggestions pour l'éjaculation précoce, Milton H.
Erickson, 357
Suggestions hypnotiques pour les relations interpersonnelles 359
Ré-entraînement à l'affirmation de soi, David
Waxman, 359
« Fruits et légumes » : Une métaphore
simple pour mieux comprendre les gens, Gerald J. Mozdzierz, 360
Suggestions pour augmenter l'efficacité interpersonnelle,
Don E. Gibbons, 361
Suggestions pour les difficultés relationnelles, Kermit E.
Parker, Jr., 361
La technique de l'écriture de la lettre symbolique imaginaire,
Mark S. Carich, 362
La métaphore de l'orchestre de jazz pour les interactions
familiales, Philip Barker, 363
La métaphore du golden retriever, D. Corydon Hammond, 364
La métaphore de Pygmalion, D. Corydon Hammond, 364
12. L'hypnose dans l'obésité et les troubles alimentaires
367
INTRODUCTION 367
L'hypnose et l'obésité 368
Exemples de suggestions pour la réduction du poids, S. C.
Wilson et T. X. Barber, 368
Suggestions hypnotiques pour le contrôle du poids, T. X. Barber,
371
Stratégies hypnotiques pour les envies irrésistibles,
D. Corydon Hammond, 373
Contrôle du poids, David Spiegel et Herbert Spiegel, 375
Suggestions pour les patients ayant des problèmes d'obésité,
Joan Murray-Jobsis, 376
La métaphore de l'ordinateur pour l'obésité,
Richard B. Garver, 378
Suggestions pour réduire les apports alimentaires, H. B.
Crasilneck et J. A. Hall, 378
La technique des repères historiques pour traiter l'obésité,
William C. Rester 11, 379
L'hypnose et le contrôle du poids, Herbert Mann, 381
Suggestions pour le contrôle du poids, Harry E. Stanton, 383
Diverses suggestions pour le contrôle du poids, William S
Kroger et William D. Fezler, 383
Autres suggestions pour la prise en charge de l'obésité,
William S Kroger, 384
Les suggestions de Erickson pour l'obésité, Milton
H. Erickson, 385
Accentuation négative : vivifier le négatif pendant
la transe, M. Erik Wright, 385
Métaphore d'aversion pour les mangeurs de chocolat, Marvin
Stock, 387
Imagerie symbolique: la technique du bouton de réduction,
Mark S Carich, 388
Le grenier du passé, Eleanor S Field, 388
Traitement des troubles alimentaires 389
Suggestions pour modifier l'attitude corporelle, E. J. Van Denburg
et R. M. Kurtz, 389
Modifier l'image du corps, Hans A. Abraham, 390
Suggestions pour augmenter les apports alimentaires, H. B. Crasilneck
et J A. Hall, 390
Suggestions pour les symptômes de l'anorexie mentale, Meir
Gross, 391
Métaphores pour la boulimie et l'anorexie, Michael D. Yapko,
392
13. TABAGISME, DÉPENDANCES ET HABITUDES PATHOLOGIQUES
395
INTRODUCTION 395
L'hypnose pour le tabagisme et les dépendances 397
Suggestions pour les fumeurs, Joseph Barber, 397
Suggestions hypnotiques pour arrêter de fumer, T. X. Barber,
399
Hypnose et tabac : une technique en cinq séances, Helen H.
Watkins, 401
Contrôle du tabac, David Spiegel et Herbert Spiegel, 403
Suggestions pour l'arrêt du tabac, Harold B. Crasilneck et
James A. Hall, 404
Arrêt du tabac, Richard B. Garver, 404
Suggestions à propos du tabac, Steven Gurgevich, 406
Suggestions pour modifier le comportement de fumeur, Harry E. Stanton,
406
Suggestions applicables au tabac, à l'obésité
et à d'autres dépendances, D. Gruenewald, 407
Suggestions de dialogue intérieur rationnel pour le tabac
et d'autres dépendances, D. Corydon Hammond, 409
Suggestions pour l'arrêt du tabac, William C Wester, II, 409
Métaphore d'aversion pour le tabac, Marvin Stock, 410
Stratégies générales pour surmonter les habitudes
génératrices de plaisir, M. E. Wright, 412
Exemples de suggestions pour les fumeurs, Paul Sacerdote, 414
Une suggestion et un signal post-hypnotiques pour les fumeurs, Brian
M. Alman, 415
L'hypnose et les habitudes pathologiques 416
L'hypnose et l'onychophagie, Harold B. Crasilneck et James A. Hall,
416
Les suggestions de Erickson pour l'onychophagie, Milton H. Erickson,
416
Suggestions pour l'onychophagie, David Waxman, 416
Suggestions pour l'onychophagie, Don E. Gibbons, .417
Suggestions pour la trichotillomanie, Marianne Barabasz, 417
Suggestions de sensibilité du scalp pour la trichotillomanie,
T. J. Galski, 418
14. Concentration, performances intellectuelles et sportives
419
INTRODUCTION 419
Améliorer les performances intellectuelles 422
Suggestions pour améliorer les performances intellectuelles,
Don E. Gibbons, 422
La banque de la mémoire, Douglas M. Gregg, 423
Suggestions pour les études intellectuelles, Stanley Krippner,
426
Suggestions pour la concentration, William T. Reardon, 426
Suggestions pour la concentration, Brian M. Alman, 426
Suggestions et images de succès pour les problèmes
d'étude, Jeannie Porter, 426
Suggestions pour l'étude, la concentration et le trac des
examens, Richard B. Garver, 431
Les suggestions de Erickson pour améliorer la vitesse d'apprentissage,
M. H. Erickson, 432
Suggestions de transe éveillée pour la concentration
et la lecture, E.R. Oetting, 432
Technique d'autohypnose éveillée pour améliorer
la compréhension de la lecture, David M. Wark, 434
Suggestions avancées de compréhension pour la transe
éveillée, David M. Wark, 435
Amélioration de la vitesse de lecture par l'hypnose, Raymond
W. Klauber, 436
La technique de renforcement du moi de Gorman, adaptée à
la lecture, G. Gerald Koe, 437
Suggestions pour l'étude des langues étrangères,
Don E. Gibbons, 442
Suggestions pour les mathématiques ou les statistiques, Robert
M. Anderson, 443
Panique des examens, Milton H. Erickson, 444
Suggestions pour la phobie des examens, David Waxman, 445
Suggestions pour améliorer la concentration et l'étude,
et pour l'anxiété des examens, Alcid M. Pelletier,
445
Suggestions pour le raffinement esthétique, 446
Suggestions pour l'expression artistique, Don E. Gibbons, 446
Suggestions pour le goût et le plaisir esthétiques,
Don E. Gibbons, 447
Suggestions pour améliorer les prestations musicales, Don
E. Gibbons, 448
Suggestions pour améliorer les capacités d'écriture,
Don E. Gibbons, 449
Amélioration des performances sportives 450
Suggestions pour améliorer les performances sportives, Keith
P. Henschen, 451
Amélioration des performances sportives, Richard B. Garver,
451
-Métaphore pour la compétition sportive, Richard R.
Wooton, 452
-Métaphore pour faciliter la coopération et l'esprit
d'équipe chez les sportifs, R. R. Wooton, 454
-Suggestions pour la concentration, Brian M. Alman, 454
-Une approche cognitivo-hypnotique de la performance sportive pour
les haltérophiles, W. Lee Howard et James P. Reardon, 455
-Suggestions pour les performances sportives, Don E. Gibbons, 456
-Suggestions d'endurance pour les coureurs de fond, J. Arthur Jackson,
Gregory C Gass et E. M. Camp 457
15. Suggestions hypnotiques pour les enfants 459
INTRODUCTION 459
-Aider les parents à voir les avantages particulier de l'hypnothérapie
avec les enfants, G. Gail Gardner 461
-L'hypnose avec les enfants, Daniel P. Kohen, 463
-L'hypnose pour la douleur 465
-Procédure hypnotique pour le soulagement de la douleur,
Valerie J Wall, 465
-Techniques d'hypnoanalgésie, Kuren Olness et G. Gail Gardner,
467
-Injection dans une plaie chez l'enfant ; utilisation d'une technique
de distraction visuelle, Steven F. Bierman, 470
-Exemples de suggestions à utiliser en cas d'urgence en pédiatrie,
Daniel P. Kohen, 472
-L'hypnose pour l'énurésie 473
-Une approche hypnothérapique de l'énurésie,
Daniel P. Kohen, 473
-Suggestions pour l'énurésie, Franz Baumann, 476
-Imagerie pour l'énurésie, H. E Stanton, 477
-Induction et métaphore de l'océan pour l'énurésie,
Valerie J. Wall, 477
-Les suggestions de Erickson pour l'énurésie, Milton
H. Erickson, 480
-Suggestions de la chaumière enchantée pour l'énurésie,
Don E Gibbons, 481
-Suggestions pour ceux qui sucent leur pouce 481
-Les suggestions de Erickson pour la succion du pouce, Milton H.
Erickson, 481
-Suggestions avec un enfant de quatre ans qui suçait son
pouce, Lawrence M. Staples, 481
-Divers problèmes en pédiatrie 482
-Métaphore pour un garçon ayant des problèmes
de comportement, Norma P. Barretta et Philipp F. Barretta, 482
-Hypnose dans le traitement du syndrome de Gilles de la Tourette,
David N. Zahm, 483
-Nouvelle méthode hypno-comportementale pour le traitement
du syndrome de Gilles de la Tourette chez l'enfant, Martin H. Young
et Robert J. Montano, 484
-Technique avec les enfants asthmatiques, Harold B. Crasilneck et
James A. Hall, 486
-Suggestions pour la dyslexie, Harold B. Crasilneck et James A.
Hall, 487
-Suggestions hypnotiques pour le bégaiement, Harold B. Crasilneck
et James A. Hall, 487
-Contes de fées personnalisés pour traiter l'insomnie
des enfants, Elaine S. Levine, 488
-Suggestions pour les phobies scolaires, David Waxman, 488
-Technique d'imagerie fondée sur la science-fiction, Gary
R. Elkins et Bryan D. Carter, 489
16. Réorientation dans le temps : régression en âge,
progression en âge et distorsion du temps 491
INTRODUCTION 491
-Régression en âge et abréaction 499
-Identification par signal idéomoteur suivie d'une régression
partielle, D. C. Hammond, 499
-Méthodes d'imagerie pour faciliter la régression
en âge, H. E. Stanton, 501
-Améliorer la qualité de la régression en âge,
Daniel P. Brown et Erika Fromm, 500
-Suggestions pour faciliter la revivification, Eric Greenleaf, 502
-Méthode de revivification par confusion de Erickson, Milton
H. Erickson, 504
-Le pont des affects ou le pont somatique de Watkins, John G. Watkins,
504
-Faciliter une abréaction complète, D. Corydon Hammond,
505
-Une technique d'abréaction, Richard P. Kluft, 507
-Une technique énergique d'abréaction, Richard P.
Kluft, 508
-La technique d'abréaction fractionnée, Richard P.
Kluft, 508
-La technique de divulgation lente, Richard P. Kluft, 509
-La technique d'abréaction silencieuse de Watkins, Helen
H. Watkins, 511
-Les techniques de Erickson pour la régression en âge,
Milton H. Erickson, 512
-La technique de la libération progressive et dissociée
des affects, D. C. Hammond, 515
-Métaphores de la maladie et de l'immunité, D. Corydon
Hammond, 515
-Métaphore de la blessure, de la croûte et de la guérison,
D. Corydon Hammond, 517
-Exemple de procédé analytique de recadrage, E A.
Barnett, 518
-Désensibilisation: un exemple d'évocation rapide
et répétitive de souvenirs, M. E Wright, 521
-Lignes directrices en hypnose légale: le « Modèle
fédéral », Richard B. Garver, 523
-Progression en âge 523
-La technique de projection dans le temps de Erickson, D. Corydon
Hammond, 523
-La progression en âge pour contourner la résistance,
Richard B. Garver, 526
-Imagerie du résultat final, Errol R. Korn et George J. Pratt,
526
-Répétition mentale : le bouclier protecteur, Errol
R. Korn et George J. Pratt, 527
-Répétition mentale de présentation et de vente,
Errol R. Korn et George J. Pratt, 527
-Suggestions à la suite d'une progression en âge pour
parler en public, Don E. Gibbons, 528
-Suggestions pour l'imagerie d'objectif, Alcid M. Pelletier, 528
-Imagerie du résultat final pour la productivité commerciale,
Don E. Gibbons, 529
-La technique d'auto-suggestion de Erickson, D. Corydon Hammond,
530
-Entraînement à la distorsion du temps 531
-Entraînement des patients à l'expérience de
la distorsion du temps, Linn F. Cooper et Milton H. Erickson, 531
-Résumé des étapes suggérées
dans l'entraînement à la distorsion du temps, D. Corydon
Hammond, 536
Bibliographie 541
Liste des références, citations
et emprunts 558
Index des noms 567
Index des sujets 572
Table des matières 579
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